Kiipeilyn tekniikkakurssi 2 (jatko)

Tuntuuko, että kehittyminen on tyssännyt? Eikö jalat kestä otteilla? Tuntuuko muuvit liian pitkiltä ja vaikeilta?

Tämä kurssi on suunniteltu erityisesti niille ketkä ovat käyneet kurssin ykkösosan ja haluavat jalostaa taitojaan eteenpäin. Tällä kurssilla keskitytään erilaisiin jalkatekniikoihin ja erilaisiin tapoihin kiivetä. Kurssi sopii parhaiten jo jonkinaikaa lajia harrastaneille kiipeilijöille.

Kurssisisältönä mm.

– Kiipeilytyylit (diagonaali, frogi)
– Dynaaminen tyyli ja staattinen tyyli
– Erilaiset otetyypit ja niiden tehokas hyödyntäminen
– Jalkatekniikat (edging, smearing sekä hookit (heelhook, toehook, jne.)
– Manttelit
– Reitin lukeminen, flashaaminen ja työstäminen
– Perusteita kiipeilyn harjoitteluun

Scroll to top